Sierre-Zinal (09 de Agosto 2020) uma das mais famosas provas de trail do mundo e por boas razões, a prova inclui passagem por vilas dos alpes, pastagens de montanha e vistas de cortar a respiração na maior parte da prova. Chamada de “corrida dos cinco picos de 4000 metros” os corredores veêm os cinco mais famosos picos dos Alpes, incluindo o Matterhorn (Monte Cervino). 31km com 2200 metros de ganho de elevação
Gran Trail Courmayeur (10-12 de Julho 2020) Courmayeur fica localizado na base do Mont Blanc e é a cidade mais “alta” de Itália. 3 distâncias: 100km (7900m D+) + 55km (3800m D+) + 30km (2000m D+)
Swiss Peaks Trail (30 de Agosto a 06 de Setembro 2020) Tem lugar em Bouveret, no cantão de Valais e nas margens do lago Geneva. Estão disponíveis 5 distâncias: 360km (25200mD+) + 170km (10580m D+) + 90km (6140m D+) + 42km (2250m D+) + 21.2km (1230m D+)
177 K Carnica Ultra Trail (29 de Julho a 02 de Agosto 2020) O trail tem lugar no norte de Itália, perto da fronteira com a Áustria. Segue o caminho da Traversata Carnica ou karnishe Hohenweg, que começa em San Candido e acaba em Tarvisio. A prova tem uma distancia de 193km e um total de 11.460m de D+ acumulado. É feita em 4 etapas com um máximo de 12 horas por etapa e no final de cada etapa os corredores ficam em acampamentos montados pela organização. Etapa 1: San Candido -> Val Visdende – 46km (2989m D+) Etapa 2: Val Visdende -> Collina di Forni Avoltri – 41km ( 2557m D+) Etapa 3: Collina di Forni Avoltri -> Passo Pramollo – 56km (3633m D+) Etapa 4: Passo Pramollo -> Tarvisio – 50 km (2283m D+) A prova não tem uma vertente competitiva e o valor das inscrições é doado a uma instituição de caridade.
A Decathlon mudou a designação do seu segmento de Trail Running. De kalenji (que é a marca dedicada à corrida) passa para Evadict (evasão+adição). Nesta nova marca vão encontrar exclusivamente produtos destinados ao Trail Running. Este processo está enquadrado numa estratégia da @decathlon em segmentar as modalidades por marcas e cumpre o objetivo de disponibilizar as melhores soluções para todos os amantes do trail running, qualquer que seja o seu nível.
04h30 da manhã toca o despertador. Está na hora! São 2 horas de viagem equero chegar a Miranda do Corvo antes da confusão para estacionar o carro elevantar o dorsal.
Cafezinho rápido na área de serviço de Antuã, que parece ser o ponto deparagem dos participantes do Abutres que vêm do norte.
Com a chegada a Miranda estacionei mesmo ao lado do Mercado Municipal (centro nevrálgico da prova). Levantar o Kit demorou um pouco mais porque me esqueci do número do meu dorsal. Depois de uma pequena pesquisa no site da prova lá encontrei: Dorsal 2569!
Tempo de me preparar e para aquecer um pouco. O tempo estava uma maravilha, não seria necessário levar o casaco impermeável. Bastava uma camisola térmica e uma t-shirt. Agora restava ver em que condições estavam os trilhos. Na véspera tinham-se realizado os Ultra Trilhos do Abutres (UTA) e o Trilhos do Abutres (TA), choveu e estiveram muitos atletas a correr nos trilhos. De certeza que a lama iria ser mais que muita!
Quando me dirigia para a partida e para o controlo zero (havia material obrigatório: manta de sobrevivência e telemóvel totalmente carregado) o director de prova falou de alterações ao percurso, que eu não ouvi mas que vou sentir nas pernas mais tarde.
Dada a partida demos umas voltas pelo centro da Vila, subimos à Igreja matriz e descemos para entrar nuns passadiços que ladeiam o Rio Alheda. Rumamos depois para o parque Biológico da Serra da Lousã. Passagem rápida e até ao primeiro abastecimento ira ser terreno bastante rolante, que nem sempre foi porque em algumas secções engarrafava (single tracks e muito pessoal não combinam!)
engarrafamento….
Ao km 7,5 não apareceu o primeiro abastecimento (alterações que avisaram e eu não ouvi!!). O primeiro abastecimento só iria aparecer na Capela da Senhora da Piedade de Tábuas (quase km 10).
Entretanto passa por mim a Ester Alves, que na véspera tinha ficado em6º lugar feminino do UTA55 e estava a fazer o treino de recuperação. Duaspalavrinhas com ela e seguimos caminho!
No abastecimento da capela da Senhora da Piedade de Tábuas foi só enchero flask, comer um bocado de laranja e 2 bocadinhos de banana, coloco um gel nabolsa e siga! (nunca mais me lembrei que tinha esse gel na bolsa e fez-me muitafalta!). E logo à minha frente tinhas as famosas escadas.
final das escadas, com bastante apoio
Daí até ao Km 12.5 ia ser duro e técnico (íamos subir dos 234 metros de altitude até aos 730 metros). E logo no inicio tínhamos zonas com correntes presas às pedras para nos agarrarmos. Em algumas zonas parecíamos “cabras”. As minhas pernas sentiram muito essa subida (aqui senti a minha falta de preparação). Mas devo dizer que passei por zonas incríveis.
Com a descida para Gondramaz recuperei algum tempo. No abastecimento perdi pouco tempo (encher flask e comer 2 bocados de banana). Daqui para a frente começava mais uma parte super divertida. Single tracks, cascatas de agua e muitas cordas para passarmos de um sitio para o outro.
mais engarrafamento…
uma de muitas cascatas…
E aqui tivemos a lama, que tornava tudo muito mais perigoso! Vi algumas quedas, mas nada com importância! A mim também me calhou uma. Km 14 escorrego e vou de cu ao chão. Outro participante, que vinha atrás de mim, ainda tentou segurar-me mas não consegui e acabou por se magoar num dedo da mão esquerda (na meta encontrei-o a sair da assistência médica com gelo no dedo). Mas a lama pior estava destinada para a zona de Espinho. Aí ela estava em todo o sitio. Chegou uma altura que preferi correr dentro de uma levada, feita de uma meia cana de cimento, do que correr na lama.
Quando entrei em Miranda o meu GPS já marcava 21km e até à meta marcaria 22,14km. Foram uns kms finais difíceis, as pernas doíam bastante! Mas a meta estava próxima, e lá apareceu um restinho de força e logo apareceu o mercado municipal e ao ver o pórtico da meta dos abutres fez-me esquecer as dores de pernas e apenas apreciar o momento.
Acabei o MTA em 03h36m e tive direito ao meu prémio finisher!
finisher…
A Serra da Lousã foi tudo o que esperavas? Sim! Bonita, dura e técnica! Adorei o Mini Trilhos do Abutres? Sim! Tive dores nos dias seguintes? Sim! Voltavas a fazê-lo? Onde me inscrevo?!
